Problem bruksizmu, choć z pozoru może wydawać się niewielkim niepokojem, w rzeczywistości stanowi poważne wyzwanie dla zdrowia oraz jakości życia wielu osób. Ten nieświadomy nawyk zaciskania lub zgrzytania zębami może prowadzić do szeregu komplikacji, od uszkodzenia tkanki zębów po chroniczny ból i dyskomfort. W poniższym …
Pierwszym krokiem do prowadzenia udanego związku jest umiejętne radzenie sobie ze sprzeczkami. Warto pamiętać, że konflikty to naturalna część każdego związku i nie ma sensu ich unikać. Najważniejsze to wiedzieć, jak je rozwiązywać. Rozmawianie o problemach w atmosferze ciszy i spokoju jest kluczem do sukcesu. …
Kryzysy zdarzają się w każdej rodzinie. Czasami można je przezwyciężyć samemu, a czasami jest potrzebny udział kogoś trzeciego. Specjalista może pomóc rozwiązać konflikt, tak by rozwód nie był potrzebny. Dlaczego jeszcze warto skorzystać z mediacji rodzinnej? Zamiast sprawy sądowej Mediacja jest bardzo często alternatywą dla …
Dla wielu z nas zdolności przywódcze zdają się być czymś wrodzonym. Jednak cechy takie jak zdecydowanie czy pewność siebie, które są wynikiem naszego wychowania i otoczenia, są jedynie dodatkiem do liderowania. Najlepsi liderzy szlifują swoje umiejętności latami. Liczą się nie tylko predyspozycje Twierdzenie jakoby bycie …
Niepubliczna poradnia psychologiczno-pedagogiczna w Krakowie oferuje wiele form wsparcia dla małych pacjentów oraz ich rodzin. Zespół poradni tworzą wykwalifikowani specjaliści z dziedziny psychologii, pedagogiki, logopedii oraz fizjoterapii. Każdy z nich wnosi cząstkę wiedzy typowej dla swojej specjalizacji, co skutkuje interdyscyplinarnym podejściem do zagadnień z obszaru …
Coraz częściej wiele osób miewa problemy ze swoim zdrowiem psychicznym. Niestety, takie kłopoty nie wpływają na nas zbyt dobrze. Musimy więc się ich jak najszybciej pozbyć. Na początku powinniśmy jednak określić, na czym dokładnie polega nasza dolegliwość. Jeśli ostatnio czujemy, że nie mamy ochoty przebywać …
Przy jakich dawkach alkoholu można zacząć mówić o uzależnieniu? Same dawki alkoholu, nie mają większego wpływu, na określenie ich mianem uzależnienia, jeżeli nie zdarzają się często. Każdemu czasem zdarzy się wypić więcej. O uzależnieniu można mówić wtedy, kiedy sytuacje takie zaczynają przydarzać się stosunkowo często. …